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2009年09月10日

肌たるみの原因

肌のたるみは自分ではなかなか気付きにくく、知らないうちに少しずつ起きているものです。自分で気付いた時点で肌のたるみが、元に戻らない状態になってしまっていることもよくあります。

重力の影響を受け、年齢とともに肌がどんどんたるんでくる老化も1つの原因ではあります。筋肉の衰えと肌に対しての水分不足がおこるのが、なぜ肌のたるみが起こるかという理由です。

肌たるみの原因には、肌のハリや弾力ともいえるコラーゲンの不足や、紫外線や乾燥もなるといえます。この他に、肌のたるみを日常生活の何気ない行動が引き起こしていることも考えられるでしょう。頬杖を、テレビをみたりパソコンをしながらつく、これも肌たるみの立派な原因です。肌のたるみを改善するには色々な方法があります。

マッサージや表情筋を鍛えるという方法は、とりあえず自分でお金をかけずに改善したいときに始めるのにぴったりです。肌のたるみが改善されるためには、ただマッサージをしていれば良いというわけではないのです。

間違ったやり方をしてしまうと、いくら自分では正しいと思うやり方でも、シワを増やす原因にもなってしまいます。逆に肌を痛めてしまったり、肌を疲れさせたりしてしまうからです。

自分の肌に適したたるみケアを、自分の肌のたるみの原因を探したうえで行うことが、たるみ改善にとって一番良い方法なのではないでしょうか。


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posted by chibi at 19:00 | 肌のたるみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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